TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA FUNDAMENTALS EXPLAINED

Identificar estos pensamientos es como dar el primer paso en un viaje hacia el dominio de nuestra propia psique y nuestros procesos mentales.Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica vital que se acompaña de manera natural con las afirmaciones. Practicar mindfulness implica estar completamente presentes y conscientes del mom